Makanan Yang Harus Dihindari Agar Dapat Cepat Hamil

Makanan yang di konsumsi pasangan suami istri dapat menjadi faktor yang menentuka cepat atau sulitnya istri untuk hamil. Dalam artikel kali ini akan dibahas mengenai jenis makanan yang harus dihindari agar dapat cepat hamil. 

Setelah menikah, agar istri dapat cepat hamil dan memiliki anak maka banyak hal yang harus diperhatikan termasuk pada makanan yang dikonsumsi. Masalah makanan kelihatannya sepele, karena kebanyakan orang sering tidak memperdulikan atau memperhatikan makanan apa yang dimakan, asal mereka suka maka mereka makan saja. Padahal, konsumsi makanan yang salah bisa menyebabkan gangguan pada tubuh yang mengakibatkan buruknya kualitas sel telur dan sperma yang merupakan cikal bakal terbentuknya janin, terganggunya proses pembentukan dan perkembangan janin.

Jenis-jenis Makanan Yang Harus Dihindari Agar Cepat Hamil yang Patut Untuk  Dicoba

Bagi pasangan suami istri yang sangat menginginkan untuk segera memiliki anak dan saat ini sedang mencari informasi mengenai pantangan makanan agar bisa cepat hamil, dalam artikel kali ini akan dibahas mengenai beberapa jenis-jenis makanan tersebut.

Makanan Yang Harus Dihindari Agar Cepat Hamil

1. Makanan yang berpengawet, seperti makanan kaleng dan sarden.
2. Makanan olahan, seperti junk food dan fast food, karena dalam makanan seperti ini hampir tidak mengandung zat gizi yang berguna bagi calon janin atau janin (bayi yang dikandung).
3. Makanan yang mengandung merkuri.
4. Makanan yang mengandung merkuri  yang biasanya terdapat pada beberapa jenis ikan, biasanya pada ikan yang berukuran besar seperti mackerel, hiu, dan ikan marlin. Makanan yang mengandung merkuri dapat mengakibatkan bayi menjadi cacat dan autis. Sehingga,  agar bisa mendapatkan keturunan yang sehat dan normal anda harus menjauhi makanan seperti ini.
5. Minuman berkafein, seperti kopi.
6. Hindari hal-hal yang dapat menurunkan kualitas sperma, seperti misalnya rokok dan alkohol. Karena rokok dapat mempengaruhi/menurunkan kualitas sperma sehingga sperma tidak bisa berfungsi sebagaimana mestinya dan mempengaruhi kemampuannya mencapai sel telur dan untuk meningkatkan kualitas sperma anda bisa menggunakan produk madu penyubur pria bisa anda dapatkan di "http://missjunecompany.com/madu-penyubur-kandungan/".

Sedangkan makanan yang dianjurkan agar cepat hamil adalah:

1. Karbohidrat kompleksKarbohidrat kompleks dapat diperoleh dari roti gandum, oatmeal dan beras merah.
2. Lemak sehat
   Lemak sehat ini bisa didapatkan dari buah alpukat, wijen, kacang-kacangan, biji labu, salmon. Fungsi dari lemak sehat adalah untuk meningkatkan sensitivitas insulin oleh sebab itu sangat baik untuk meningkatkan kesuburan.
3. Protein yang berasal dari tanaman
   Protein sangat dianjurkan untuk di konsumsi sebab dengan kandungan kadar zat besi yang ada didalamnya dapat membantu meningkatkan kesuburan. Oleh sebab itu perbanyak konsumsi protein nabati seperti dari buncis, kacang tanah, kacang polong dibandingkan mengkonsumsi protein hewani yang sebaiknya dikonsumsi dalam porsi sewajarnya saja.
4. Sayur dan Buah Segar
   Sayuran dan buah-buahan segar mengandung antioksidan yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan alat reproduksi.
5. Produk susu
   Produk makanan yang terbuat dari susu kaya kalsium sangat diperlukan untuk kesuburan.
6. Konsumsi Kurma
   Serbuk kurma merupakan obat alternatif yang sangat aman untuk membantu measalah pasangan suami isteri yang belum juga dikaruniai keturunan.
7. Konsumsi Ginseng
   Ginseng sangat bermanfaat untuk memperbaiki fungsi hormon metabolisme tubuh. Hormon testoteron juga dapat dibentuk oleh ginseng yang diminum, sehingga dapat digunakan sebagai afrodisiak.
8. Konsumsi Jahe dan Lengkuas
   Sineol merupakan zat yang terkandung dalam jahe. Zat ini berfungsi sebagai pencegah ejekulasi dini, merangsang ereksi dan melancarkan peredaran darah. Demikian juga dengan lengkuas yang memiliki fungsi sama dengan jahe.
9. Konsumsi Vitamin D
   Vitamin D memiliki peran penting dalam metabolisme kalsium di jaringan reproduksi. Sebaiknya konsumsi vitamin D sebanyak 4000 iu perhari. VItamin D bisa kita dapatkan melalui sinar matahari pagi, telur, minyak ikan, ikan tuna atau salmon dan susu yang diperkaya vitamin D

Demikianlah info mengenai makanan yang harus dihindari agar cepat hamil. Dan juga makanan yang dianjurkan untuk dikonsumsi agar cepat hamil. Semoga informasi kali ini bermanfaat bagi Anda.